少精症食疗方法有哪些?沈阳曙光医院男性不育专家介绍，少精症患者除了要坚持服药外，食疗也是必不可少的，少精症食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。下面为大家介绍几种食疗方法：

　　1.牡蛎。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　2.鹌鹑。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品。男子经常食用鹌鹑，可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　3.蛇肉。食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

　　4.核桃、花生、榛子、松子等坚果类。这类食物含锌都比较丰富，提高精子的质量。 >>>精子质量低吃什么药？

　　5.淡菜。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。

　　6.鸡蛋。鸡蛋是性生活后恢复元气较好的“还原剂”。新婚夫妇性生活频繁，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　7. 虾。有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。

　　曙光专家表示，食物治疗只是辅助作用，不能完全治好少精症。少精症患者应该到专业正规的医院进行检查治疗。

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