如何改善精子活力？沈阳曙光不孕不育医院表示：精子活力低下如果长期得不到有效的改善，严重会影响到患者正常的生育能力，甚至是导致男性不育。所以精子活力低下的男性朋友一定要积极地治疗，在这个过程中还要注意日常的合理调养，辅助正规的治疗，那么，改善精子活力呢？

　　沈阳曙光不孕不育专家介绍，男性精子活力低下该如何调理

　　一、进食优质蛋白质与精氨酸食品

　　优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　二、增加各种矿物质

　　特别是微量元素的摄入量。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　三、补充各种维生素

　　维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素e与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素e食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素e胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

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　　四、注意卫生

　　提倡卫生的性生活，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须要是安全且卫生的。

　　精子活力低怎么治？沈阳曙光医院采用——精液脱落细胞学技术

　　手术方法：将精液制成涂片，经染色后在显微镜下观察(使用了显微镜的极限放大，一般为1000倍)，通过对精子形态进行鉴别、分类，确定少精、弱精、死精、精子畸形的原因。

　　手术优势：通过对生精细胞数量、比例进行分析，确定患者睾丸生精发育究竟停止在哪一个阶段，是在精母细胞时停止了发育，还是在精原细胞阶段就停止了发育，以此类推。又通过对生精细胞凋亡形态的观察，找出导致睾丸生精障碍的具体原因，为无精症等精子异常的临床治疗提供可靠的实验室依据，整个过程只需3小时。

　　温馨提示：由于每个患者的体质有所差别，而且所患疾病的病因不同，症状不同，所以所采用的治疗方法也不一样，建议您与不孕不育专家直接沟通，专家会根据您的自身情况做详细解答！

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