多囊卵巢综合症的发生与激素代谢不平衡有很大的关系。而多囊卵巢综合症的饮食非常的重要，同时医生也重视着多囊卵巢综合症的饮食,所以合理的膳食是每个人必需注意的，特别是患者朋友们，合理膳食对一些疾病有着治疗的作用，下面由沈阳曙光不孕不育专家为我们讲解多囊卵巢综合症患者饮食的注意事项：

　　【饮食清淡】

　　多囊卵巢综合征患者的饮食适合清单的食物如低脂肪、低碳水化合物，选择低血糖指数的食物，升糖指数小于55的碳水化合物，使血糖不至于上升过快而导致不良的影响。着重在烹饪方法上进行调整，尽量减少食物中油脂的含量，多采用煮、蒸、清炖的烹饪方法。还需要注意纠正偏食及其不合理的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，有助于疾病的恢复。

　　【补充钙质和叶酸】

　　为了避免控制饮食造成的吸收不足的情况发生，应该根据情况每天补充500-1500mg钙片和一颗含400mcg叶酸的复合维生素，多补充水分，每日水分应达到8杯水量。

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　　【食物宜忌】

　　适宜食物：香菇、鲫鱼、油菜、白菜、山药、菠菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、苹果、花生等、大枣、鸭梨。

　　禁忌食物：狗肉、猪牛肉、鹅肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、全脂奶、奶油、人工奶油、中西式糕饼、油炸食物、蟹、青鱼、带鱼、生葱、辣椒、生蒜、橘子、白酒、桂圆等。

　　温馨提示：广大多囊卵巢综合征患者，要治疗就要到正规专业的医院进行治疗，只有正规专业的治疗才能更有效、更安全的治好排卵障碍，如果您还有其他的疑问，可随时点击免费在线咨询，也欢迎您来医院咨询和就诊。

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