最近睡眠不好,吃也不是很有规律,发现有点内分泌失调,而且月经也推迟了十几天了,怎么办好呢?
月经已来潮后又停止6个月或3个周期者称继发性闭经,你所说的内分泌失调引起的闭经是存在医学根据的,对于目前的情况,建议首先要养成良好的生活方 式,形成有规律的生活习惯,保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到 内分泌系统,预防感染。对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法。较好去专 业的已有做个检查的好,毕竟引发的闭经的情况不光光是内分泌的情况,也有可能是某些疾病如多囊卵巢综合症。